Відпочинок – необхідний компонент життя, який повинен по черзі змінювати інші види діяльності (роботу, навчання). Але в той же час, відпочивати можна по-різному: одні вважають за краще дивитися телевізор або «серфити» в Інтернеті, інші, заваривши чай, приймаються за читання цікавої книги, треті їдуть в нічний клуб, четверті відправляються в тренажерний зал або пограти в футбол з друзями. Все залежить від особистих переваг людини. Ми пропонуємо щось ункальне – поєднання відпочинку з навчанням, творчістю, пізнанням чогось нового.
Активний відпочинок під час відпустки вимагає підготовки. Зазвичай відпустку таким чином проводять вже перевірені люди, які свідомо знають, на що йдуть. Про підготовку до подібного проведення часу вони обізнані.
Активний відпочинок передбачає фізичне навантаження і кліматичні зміни. Якщо ви весь час проводили за комп’ютером, а потім пішли в похід без підготовки, то серцево-судинна система може почати давати збої. Надмірні навантаження призводять до набряклості.
Якщо до відпустки у вас не було часу готуватися, то почати все одно потрібно, поступово збільшуючи навантаження на організм. Так що вперед, готуйтеся влітку стане в нагоді. Табір чудова можливість відірватися на повну і отримати масу задовлення.